藏區的衣食住行和醫療

　　　　我們是在九月底進入藏區的（其他季節進藏的童鞋自己對比參考），正如很多游記中描述的那樣， 當地晝夜溫差變化極大，而在高原地區要很小心不能感冒，所以著裝應靈活，盡量以保暖為主。至于我個人，更是早上起來是裹大衣，中午穿短袖，車行上山披外套，下山開窗戶吹風，有事沒事在車座上放著件長外套總是沒錯的。

　　　　在Part one中曾提到進藏之初我在兩天內吐了八次，有朋友對此好奇。首先，必須強調的是，在進藏的第一天直到次日中午前的36個小時里，我一直是狀態全滿的，但是、但是、但是，次日中午在理塘就午餐后，杯具發生了……

　　　　網上部分關于亞丁稻城的攻略中，會推薦在理塘品嘗高原無鱗魚，請不要聽信。那些看似誘人的文字，大抵不過是游人誤聽誤傳或某些人出于私利編造出來的，因為藏人的傳統一般是不吃魚的（魚為藏傳佛教的吉祥八寶之一）。而之所以在理塘興起吃魚的似乎是隨著藏區的開發，漢人游客、經營者逐漸增多，而自川入藏這條線的又大多需在理塘中午停車休息。

　　　　所謂的高原無鱗魚既和歷史傳統傳說無關，也與風味獨特口感鮮美不沾邊。相反，許是因各種不實推薦和旅行團所帶來的客流，使得理塘那幾家食店對待食物和餐具的衛生狀態都很隨意，而收費卻絕對是你在這一路上所能遇到的最貴之一（后面的亞丁村因為地理環境食宿也不便宜）。因此，嚴重不建議在理塘吃飯，即便不吃魚，他們做的其他菜肴和飯也是一樣的渣。

　　　　在中午抵達理塘前，可明確告訴司機對品嘗高原魚沒興趣，用干糧填飽自己的肚子（晚上抵達稻城后再吃個飽的，那里的飯菜不錯且不算貴）。吃干糧的間隙還可以欣順便賞陽光、云彩投影在夾谷山峰上織就的絢麗圖案，畢竟理塘號稱是世界上海拔最高（4014米）的縣城之一，有些云朵就好像在你身邊飄過、觸手可及的樣子。

　　　　在藏區的時間雖然不長，但個人沿途所見的那些藏式特色菜大多做得較粗糙（價格卻相當的不便宜），茶水味道也怪怪的，值得品嘗的或就只有牦牛湯和各種方法烹制的牦牛肉，確實不錯，能暖身。事實上，經過開頭的嘗鮮后（除我嘔吐外，還有同伴腸胃不適），在后面的旅程中我們都找的是漢人經營的川菜館就餐（同樣有牦牛肉吃）。在稻城的早餐肉包稀飯，正餐的雞湯煲、鴨湯煲都做得相當不錯。

　　　　如果是包車進藏的朋友，可先在成都市區的超市買上幾箱八寶粥、餅干和礦泉水以備不時之需（途中飲食不適應、遭遇堵車、登山時的干糧）。而牛肉干、巧克力自是不可缺，據說還能抗高反，但葡萄糖等抗高反的口服液還是需要備點的，另外，公路旁邊擺攤的水果價格還算可以接受……（PS：大部分食物在沿途能獲得補給，但八寶粥除外；巧克力最好是用罐、盒裝，避免受熱融化。）

　　　　藏區內的河水大多清冽，當你爬上落絨牛場后，更可親見從三大神山雪線上緩緩流淌下來的千年冰雪融水，可遠觀近賞可洗濯，但真不建議直接飲用，衛生神馬的不敢說，至少很難保證在你喝完之后不會發現某頭�；蝰R于上流的某處在那啥……

　　　　關于住的方面，同伴沒計劃、司機也不建議去體驗藏式民居。只是在茹布查卡泡溫泉時，略為窺探了下藏式客房，房間的氣味實在是、、太濃郁了！墊子上的油脂實在是、、太濃厚了��！

　　　　其實在藏區要住非藏式的旅館并不難，出發前可通過網絡預訂，去到當地也見有不少，還可咨詢司機的意見，不需不好意思，司機人頭熟、路子廣，貨比三家實惠在自己（僅限于住宿，在路上買東西要么不買，要么問價就要買）。特別是當路上遭遇意外狀況導致行程延誤時，網上預訂的房間未必會為你保留。

　　　　當然，可以的話還是帶個睡袋吧，晝夜溫差大，睡袋可以保暖也相對保潔些。夜間行車太危險，有時如因堵車或其他狀態而不得不在野外車里過夜時就能用得上，雖然我們是沒遭遇到（PS：行程一定要訂的寬松！彈性！可更改�。�。

　　　　亞丁稻城一線大部分地區還是安全的，但如果是有司機不愿意去的地方，或者告訴你去到某個地方就要在路口換乘當地車才能進去的（并非風景區承包公司的專車接送），不建議冒險進入，即便傳說中風景很美好，即便你是功夫高手……

　　　　吃喝離不開拉撒，如果在公路旁見到男性喇嘛蹲地上不要奇怪，他未必是在開大、、公路旁一、兩元一次的廁所衛生條件也不敢恭維，反正大家靈活掌握吧，還是那句，多問司機意見，有女性的帶上幾把雨傘，你們懂的。另外，我們在亞丁村過夜時住的某家旅館也不怎么樣，廁所是單獨建在室外山旁的，如果可以的話忍忍到天亮吧。

　　　　最后說說醫療，很多人會畏懼高原反應及其并發癥，但一般來說急性病來得快去得也快，關鍵是要處理得當和及時就醫。在我們自川入藏的之前，也有個女性朋友和另外三個女的結伴走了拉薩那條線，各自都有不同程度的高反，但都平安歸來安然無恙至今……

　　　　我出現高反當天傍晚一抵達稻城連旅館都沒去就先進了醫院，但坐診的醫生卻堅持不肯給我吊針或開藥，只是說讓我自己先適應適應。直至次日中午、在超過12個小時里我又吐了四次，包括喝水都吐出來、已出現輕度脫水狀況下了才在我的堅持下同意吊針輸液，而吊完針后一小時內我即基本恢復如常。

　　　　與此截然不同的是，在亞丁村，有一同伴因在夜間受涼而出現不適，送到當地醫療站時，醫生很迅速的就作出了需吊針輸液并留院觀察的診斷。

　　　　同時，兩處對待病患的態度也不盡相同，在稻城吊針時，需要有人去值班室三催四請，護士才偶爾來看一下吊針室里的病人，但在亞丁，護士和醫生比較頻繁的定時巡視病人狀況。據司機分析，稻城醫院的大多是本地人，對待高反狀況似乎有點不以為然；而亞丁醫療站大多是外地援藏人員，對病患狀況比較關注。

　　　　當然，兩地的吊針輸液費用都不算貴，據說藥物是由國家直接撥付的。總之，有不舒服一定要及時進醫院，和人命比，錢就素浮云……