走進景點：班公措位于中國西藏自治區最西部的阿里地區的界湖。又稱措木昂拉仁波。藏語意為“ 明媚而狹長的 湖 ”。 湖面海拔為4241米。湖面積604平方千米。其中中國境內為413平方千米，克什米爾地區為191平方千米。湖體呈東西向狹長形，兩端水面開闊，中部為河道型水體。入湖河流有麻嘎藏布、多瑪曲、昂賣曲、麥巴爾渠、藏格河、卡爾龍巴、納隔河、通達河等。湖水水質分布具有東淡西咸的特點。淡水貯量約有46.57億立方米。東部最大水深 41.3米。湖中有豐富的細鱗魚和無鱗魚。湖濱牧草豐茂，是良好的牧場。在阿里北面的一個著名的大湖“班公措”。位于中印邊境的班公措是著名的“天鵝湖”，湖心的鳥島匯聚了無數高原上特有的珍禽。 鳥島位于西藏自治區的羊卓雍湖里，是一個四面環水的湖心島嶼。這個島嶼和其他十幾個島嶼一樣，都是單獨的山峰聳立于湖心而形成的。鳥島位于羊卓雍湖東部偏北，西與雍布島隔水相望。島上棲息著大量的天鵝、沙鷗等鳥類，因此該島得名鳥島，鳥島和附近的幾座島嶼也是藏南地區最大的水鳥棲息地。 高原上的淡水湖泊生機蓬勃，這里聚居著大量紅嘴鷗和斑頭雁，偶爾會在湖邊出現罕見的野馬群。湖中心有著名的鳥島，一到夏季，就有數以萬計的地中海中頭鷗來此繁殖。可以租船在湖中游覽，也可以上鳥島看成片的鳥窩、鳥蛋，觀賞海鷗和斑頭雁。需要提醒的是，島上的鳥蛋是受保護的，絕對不可以帶走。 湖中有幾個鳥島，對鳥類繁殖和自然資源保護起著積極作用，湖中生長裂腹笪和裂裸尻魚，近年已有捕撈，湖濱周圍的高山草場是優良的牧場。