第三日行程：黑馬河—環湖西路一鳥島—祁連大草原—大冬樹山(海撥4120米)—祁連（宿）。320公里                                                       晨  青海湖邊觀震撼日出
天，還沒有大亮，朦朦朧朧，但黑馬河草原早已一片沸騰，晨風中，那冰雪鍛造的拉伊情歌浩蕩地涌入蒼茫的綠原，青海湖的濤聲在晨曦中跳躍著歡快的節奏。只見東邊的湖面上空，繚繞著一縷縷青色的似乎穿著淡黃鑲邊裙裾的云帶，氤氳在淡淡的晨曦中，西邊天空的云彩上，也微微染上了一絲絲色彩。細細粼粼的波紋，層層疊疊在晨曦的旖旎中，帶著淺黃的色彩，溫柔地觸摸著腳下的沙灘。霞光把湖面碎碎的波紋輝映得像一顆顆正在閃爍著的明珠一樣星光點點，粼粼躍動，熒光耀人。        

上午  行駛在青海湖最美路段     青海湖環湖西路，被譽為青海湖風景最美的路段。也是世界環青海湖自行車賽最重要的賽段。左側橡皮山上常年不化的皚皚白雪，山下千里金黃油菜花田，右側圣湖水微波蕩漾，在陽光下，一層層，重重疊疊，泛著七色的光芒。腳下筆直的公路直通天際，不時有牧民馭馬而過，這里是景，這里是詩，這里是用詩一般的語言，也無法描繪的景……                                                                          

鳥島看候鳥云集，鳥蛋遍地        島位于青海湖的西北部，因島上棲息數以萬計的候鳥而得名，每年4月份開始鳥兒開始陸續飛往鳥蛋，筑巢產蛋，4月份開始至7月份是觀鳥的最佳季節，為了不破壞鳥兒的繁衍生息環境，又方便游人觀賞，島上興建了暗道、地堡、瞭望臺等設施。在瞭望臺，可以看到候鳥云集、鳥蛋遍地的壯觀場景。                                                                     

午時   翻越大冬樹山埡口    大冬樹山埡口是昆侖山和祁連山口的分界線，海拔平均在4100米以上，雖然說是盛夏七月天，可山上寒風刺骨接近零度，氧氣只有平原的百分之60，氣壓比平原低40％，水的沸點只有85度，紫外線強度比平原高一倍…… ……                                                                                                                                                            

下午  卓爾山觀瑞士風光   卓爾山，藏語稱為"宗穆瑪釉瑪"，意為美麗的紅潤皇后。
傳說宗姆瑪釉瑪原為一龍界公主，一次偶然的邂逅，使她深深愛上了守護這里的山神——英武非凡的的阿咪東素，甘愿冒犯天規，沖突沖沖阻礙，嫁給阿咪東素為妃，龍王夫婦雖然堅決反對他們成親，但她還是選擇留在人間，與阿咪東素隔河相望，不離不棄。當然她為此付出了代價，變成一座石山。即使這樣，她也無怨無悔，因為她和戀人——阿咪東素終身相伴守護著祁連的秀美山川和物華。