老年人旅游注意事項

導讀：黃山中國國際旅行社黃山旅游集散地免費為您老提供老年人旅游注意事項有關的信息，隨著生活水平的提高，越來越多的老年人喜歡去旅游，那么老年人旅游時應注意些什么呢？就讓小編告訴你吧。

　　一、結伴而行。老年人外出旅游，最好帶上自己的老伴，老夫老妻，并肩遠行，既可噓寒問暖，又能互相關照。隨團出游，盡量與原單位的老同事、左鄰右舍的老知己或其他老朋友結伴而行，因為大家早已相識，在旅途中無所不談，有說有笑，自然其樂融融。

　　二、啟程準備。出發之前，可先通過電視氣象預報節目了解旅游目的地的氣候情況，根據天氣、溫度差別備足衣物及旅行日用品。不論到何地觀光，老年人都應穿柔軟舒適的便鞋或運動鞋，忌穿硬底皮鞋及高跟鞋。

　　三、攜帶藥品。隨身帶一些暈車寧、感冒靈、清涼油、驅風油等輕便藥物為宜，高血壓患者，勿忘帶降壓藥，心臟欠佳者，更應攜帶救心丹或速效救心丸。人在旅途，一旦因水土不服或引發小病小痛，這些藥品還能起到應急作用。

　　四、登山謹慎。旅游最新活動方案簡介有哪些好玩的常有登山項目，老年人體力有限，不必與年輕人湊熱鬧，硬去徒步登山。如今，許多名山如泰山、黃山等，已有先進的索道設備，盡可乘坐纜車沿索道而上，安全可靠又妙趣橫生。

　　五、飲食保健。老年人的腸胃吸收功能相對較差，旅途中應選擇清淡飯菜為主，對于大魚大肉和過甜過咸的食品，則應敬而遠之，更不可過量抽煙飲酒。飲食有度，調節有方，身心健康就有保障。

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