每天堅持步行的12大好處 俗話說，人老腿先老。由于人體2/3的肌肉集中在下半身，所以六十多歲的人可以有年輕人七成的握力和臂力，但下半身力量卻只剩下四成。據(jù)科學家們的研究證明發(fā)現(xiàn)，溫和地健步行走，具有神奇的抗衰老功效。【詳細】

專家解答：核桃到底能不能補腦 最近用腦量比較大，我看有人說核桃有助補腦，但也有人表示，核桃補腦的說法屬于以形補形，沒有科學依據(jù)。想問問專家，吃核桃到底能不能補腦？【詳細】